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Reseña del editor Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.Tapa blanda=144 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (16 de febrero de 2009). Idioma=Español. ISBN-10=8479027568. ISBN-13=978-8479027568. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 5 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaBienestar y vida sana=nº5.393 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 11 en Libros > Deporte > n.° 150 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.Realmente sorprendido.Lo compré para recuperarme de unos problemas en los tobillos (esguinces, etc) y el trabajo está siendo un éxito.Espero sacarle aún más partido con la gran variedad de ejercicios que pueden realizarse.Diría que pierde un poquito de aire, aunque casi de forma imperceptible.. El libro está muy bien pero los ejercicios son más suaves de lo que había pensado, aún así m parece muy completo. Este libro es imprescindible si tienes un bosu, está genial la verdad. El único problema saltar por encima de la pereza y usarlo... evidentemente, como siempre ocurre.. El libro tiene muchos ejercicios y completos, funcionalmente correcto, pero esperaba que el interior fuese en color, de ahi mis 3 estrellas.. Básico y bien explicado. Se podría incluir algún ejercicio más pero suficiente por el precio que tiene. Falta algun ejecución combinado..
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